Paliația pentru toți

source: https://www.brainpickings.org/2014/06/09/meghan-o-rourke-the-long-goodbye/ Cum jelim: Meghan O’Rourke despre doliu și despre a învăța să trăim cu pierderea “Oamenii pe care trebuie să-i iubim devin o parte fizică din nou, săpați în sinapsele noastre, pe magistralele unde se crează amintirile.” de MARIA POPOVA John Updike  scria în memoriile sale : „ Zi de zi, ne trezim puțin mai deteriorați, iar persoana care am fost ieri e moartă. Și atunci de ce, ar putea spune cineva, să ne temem de moarte, câ nd moartea o întâmpinăm mereu?” Și chiar dacă am reuși să ne împăcăm cu propria noastră mortalitate , o teamă primară și sfâșietoare ne străpunge ori de câte ori ne trece prin cap că am putea pierde pe cei care ne sunt cei mai dragi - o teamă care metastazează într-o  jale atotmistuitoare când survine pierderea. În  The Long Goodbye , memoriile ei magnifice în care își prezintă perioada în care a fost în doliu după moartea mamei ei, Meghan O’Rourke  ț...

Mă tot întreb dacă poveştile de pe toate tarabele, de pe toate rafturile, fie că eşti în supermarket, fie că eşti în farmacie, la televizor, la radio, pe Facebook... o generatie înnebunită de tot ce e "sănătos" şi ce nu e. Şi am devenit curioasă. Ce e adevăr, şi ce e mit în toată povestea asta. Aşa că începem cu antioxidanţii. sursa originala: http://blog.dana-farber.org/insight/2017/07/can-antioxidants-prevent-cancer/ Antioxidanţii sunt substanţe care pot feri celulele să fie distruse de către radicalii liberi sau de către alte molecule instabile. Distrugerea aceea, numită "stres oxidativ" generează o distrugere la nivelul ADN-ului, provocând mutaţii care pot contribui într-un anumit procent la riscul apariţiei anumitor cancere, precum şi a diabetului, a bolii Alzheimer şi a bolii Parkinson.  Unele studii au demonstrat că consumul anumitor suplimente de substanţe antioxidante - cum sunt vitaminele A, C, E, acidul folic şi beta-carotenul - pot ajuta în scăder...